自己肯定感を育てるもう一つの方法とは?

2019-03-19

先日、筆跡診断やコミュニケーションを学ばれている方とお会いしてこんなことをききました。

 

自己肯定感って育てるの大事と言われるんだけど、

自己肯定感って、

「自分が好きな事、心地良いことする事のOK出すことでも育てられるみたい。」

ってお話。

 

何かができた!→自分は何でもできる!という達成感からうまれる自己肯定感ではなく、

「できてもできなくても良い♪良い♪」って思える自己肯定感のこと。

子どもだけじゃなく、お母さんにも大切なのかなと思います。

 

子ども預けて好きな事することに、疲れて家事さぼっちゃうことに

後ろめたさ感じていませんか?

 

でも、

大切な人が、自己肯定感が低くて、罪悪感ばかり感じていたら、

「そんなに罪悪感感じないで。

ただそこにご機嫌でいいるだけで、周りを幸せにしてくれてるよ。」

ってきっと伝えると思います。

 

自分がご機嫌でいたら、周りが幸せになるんだったら、

ちょっと美味しいもの食べたり、エステ行ったり、

昼寝したり、

そんなこともOKかな。

 

「こんな自分でいいんよ。」

と。

誰に何を言われても思われても、自分を肯定してあげたいですね。

 

募集中の3月の予定

(ピスタチオフランスor桜あんパン)

宇佐教室
3月20日(水)離乳食パン

3月21日(木)祝日増席!!カメロンパン

3月22日(金)10時~(ピスタチオ・桜)
3月28日(木)10時~(自家製酵母)
14時~(ピスタチオ・桜)
※自家製酵母は平日のみ募集しています

大分教室
3月31日(日)10時~自家製酵母
14時~(ピスタチオ・桜)
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